10 libri motivazionali da leggere: i nostri consigli

Curarsi con i libri. Rimedi letterari per ogni malanno. Vogliamo partire da questo saggio per presentare la nostra lista di libri motivazionali. Sì, perché si parla spesso del potere «curativo» della letteratura e con questo articolo proviamo a dimostrare concretamente in cosa consiste. Ella Berthoud e Susan Elderkin sono le autrici del libro citato, due donne inglesi accomunate dalla passione per la letteratura, le quali suggeriscono a noi lettori che per ogni malanno o problema della vita esiste un libro che, in qualche modo, può «curarlo». È questo, in fondo, il fine ultimo dei libri motivazionali: cercare di rispondere ai quesiti che ci si pone quotidianamente e ritrovare un po’ sé stessi.

Buona lettura!

Libri motivazionali da leggere: una lista

La vita inizia dove finisce il divano di Veronica @Spora Benini

Un grande contributo all’empowerment femminile, ecco come si potrebbe definire il libro di Veronica Bernini, che afferma: «La vita la decidi tu, la respiri tu, la mordi tu. Nessuno sarà lì con te quando è il momento di dire basta, quando è il momento di scendere da un treno, quando devi ricominciare da capo. Se ci aspettiamo di esistere solo nello sguardo degli altri, affidiamo loro la nostra integrità, la nostra definizione come persone. Ma noi siamo noi e loro sono loro. Ognuno nasce e muore da solo, e in mezzo è meglio viverla come pare davvero a noi». Si può ricominciare a ogni età, cambiare vita, prendere in mano la propria esistenza e sfruttarla al massimo.

Intelligenza emotiva di Daniel Goleman

Lo psicologo statunitense Daniel Goleman pubblica nel 2011 il saggio Intelligenza emotiva, in cui vengono sottolineate, per la prima volta, l’importanza delle componenti emotive anche nelle funzioni più razionali del pensiero. A governare settori decisivi della vita non provvede l’intelligenza astratta dei soliti test, ma una complessa miscela in cui hanno un ruolo predominante fattori come l’autocontrollo, la perseveranza, l’empatia e l’attenzione agli altri. In una parola, l’intelligenza emotiva.

Traduzione di Isabella Blum e Brunello Lotti.

Istruzioni mancanti sulla vita di Joe Vitale

Istruzioni mancanti sulla vita. Il manuale che avrebbero dovuto darti quando sei nato questo il titolo di uno dei libri più noti del saggista americano Joe Vitale. Si tratta di un manuale che offre consigli su come vivere appieno la vita e trarne il meglio. A questo si aggiungono, altresì, domande a cui si cerca di dare risposta, quali: come fronteggiare una malattia e risolverla? Come raggiungere i tuoi obiettivi economici e professionali? Come gestire efficacemente il tuo tempo? Come affrontare un contrasto e porvi fine? Una guida interessante da cui imparare certamente qualcosa.

Traduzione di G. Fiorentini.

Dritto al sodo di Greg McKeown

Greg McKeown nel 2015 pubblica Dritto al sodo. Come scegliere ciò che conta e vivere felici. L’autore spiega come perseguire l’essenziale, discernere il necessario dal futile al fine di trovare la giusta dimensione del sé. Occorre prendere in mano le redini dell’esistenza per non subire le scelte degli altri, ma, al contrario, essere i protagonisti indiscussi della propria vita. Andare «dritto al sodo» diventa così una vera e propria filosofia da seguire per non perdere tempo prezioso e ritrovarsi preda degli eventi.

Traduzione di Alice Cominotti.

Semplicemente single di Carolina Traverso

Semplicemente single. Riflessioni e pratiche di mindfulness per volersi bene, connettersi con gli altri e avere una vita piena d’amore è stato pubblicato nel 2021 e scritto dalla psicoterapeuta Carolina Traverso. Come suggerisce il titolo, si tratta di un libro che ruota attorno ai problemi sentimentali e della vita di coppia. Secondo l’autrice, è importante riscoprire senza paura, vergogna e sensi di colpa il valore dell’essere single come fase transitoria, come scelta possibile, come stato interiore.

Il potere di adesso di Eckart Tolle

Come si può fuggire dai problemi e dalle preoccupazioni? Ce lo dice Eckart Tolle nel saggio Il potere di adesso. Una guida all’illuminazione spirituale in cui lo scrittore sottolinea che adesso, nel presente, i problemi non esistono perché scopriamo che siamo perfetti e integri. È bene, quando possibile, distaccarsi dal passato che è ormai alle spalle e non proiettarsi troppo al futuro che è invece qualcosa di lontano avanti a noi. L’autentico potere umano, afferma Tolle, si trova arrendendosi all’Adesso.

Traduzione di Katia Prando.

Imparare l’ottimismo di Martin E.P. Seligman

Seligman, nel libro Imparare l’ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero fornisce preziosi consigli sui metodi giusti da usare per risorgere dal pessimismo e dai «brutti pensieri» che molto spesso ci bloccano e non ci permettono di riconoscere le enormi possibilità offerte dalla vita. Bisogna, secondo l’autore, neutralizzare l’abitudine di pensare «mi arrendo», migliorando, così, l’umore e lo stato del sistema immunitario e ad aiutare i nostri figli, fin da piccoli, a usare quella forma mentis che incoraggia l’ottimismo.

Traduzione di F. Innocenti.

Amati: Piccola Guida Femminile per una Grande Autostima di Marianna Cimmino

Marianna Cimmino è autrice di numerosi libri motivazionali, tra cui una vera e propria guida al femminile per avere più fiducia in se stesse. La scrittrice afferma “Siate sicure di voi e per farlo coltivate ciò che meglio rappresenta la vostra unicità: come? Dando spazio alle vostre passioni e ai vostri talenti. Ognuna di voi ha una passione, ognuna di voi eccelle in qualcosa: datevi spazio e lasciate crescere questa parte di voi, lasciate che vi entusiasmi. Lasciate che quell’entusiasmo si propaghi in ogni più piccola parte della vostra persona”.

Goal Mapping di Brian Mayne

Goal mapping. Manuale pratico per trasformare i tuoi sogni in realtà parla, invece, del successo. L’autore, Brian Mayne, parte da un quesito. «Perché alcune persone riescono meglio di altre?», a cui prova a rispondere. Per farlo, elabora un metodo che dà il titolo al libro, «goal mapping»: si tratta di un metodo collaudato per realizzare i propri obiettivi in ogni settore della vita e per ogni attività, sia essa personale o di gruppo. Secondo Mayne, imparare a stabilire obiettivi in modo corretto e a raggiungerli è l’abilità prima della vita, poiché permette di conseguire tutte le altre.

Traduzione di N. Cherubini.

Per farla finita con se stessi di Laurent De Sutter

Il 6 aprile di quest’anno esce Per farla finita con se stessi. Antimanuale di crescita personale scritto dal filosofo belga Laurent De Sutter e definito dal giornale «Le Monde»: «Un testo al tempo stesso acuto e colto, graffiante e sorprendente». Si tratta di un’opera di investigazione del sé, un cantiere, un percorso di liberazione. Lo scrittore costruisce un personale e ricchissimo itinerario storico e filosofico intorno alle idee di «sé», «soggetto» e «persona», facendo anche riferimento alle teorie di John Locke, Michel Foucault, Alain Badiou.

a cura di Giusi Chiofalo